• Мне сложно принимать решения без одобрения родителей, почти каждое решения нужно обсуждать с ними и услышать их согласие
  • Я не могу справлять со сложными ситуациями без родительских наставлений и советов
  • Мне страшно НЕ оправдать ожидания своих родителей
  • Мне кажется, что если я стану сам/сама принимать решения, то родители меня разлюбят или мы потеряем связь
  • Мне страшно даже подумать, что когда-то мои родителей может не стать



  • Моим родителям не интересна моя жизнь совсем
  • Я никогда не чувствую поддержки от своей семьи
  • Я предпочитаю держать дистанцию в отношениях с родителями, и это приносит мне боль, я чувствую себя брошенным


  • Мои чувства и эмоции не имеют значение в сравнении с родительскими
  • Я всегда должна/должен быть на связи, чтобы решать проблемы родителей, даже если это вредите моей личной жизни.
  • Я не могу сказать «нет» своим родителям, мне страшно им отказывать


  • Вести бизнес с родителями
  • Младшего или старшего ребенка любят больше
  • У нас в семье все всегда ругаются


  • опыт сиротства
  • опыт насилия в семье


  • Изучаем Ваш нынешние отношения с родителями и тот вид отношений, к которому хотелось быть прийти
  • Сверяемся с реальностью, возможно ли прийти к таким отношениям
  • Проводим сверку, насколько вы сепарированы от родителей. Необходимо ли это?
  • Изучаем, как на Вас повлияли события, перенесенные в детстве и как отражаются на Вашей жизни сейчас
  • Выбираем осознанный и аутентичный способ находиться в отношениях с родителями сейчас
  • Результаты работы в этой теме зависит не только от наших с нами встреч, но и от того, как на это реагируют ваши родители или система семьи в целом
  • Однако, как показывает практика, при изменении одного элемента системы, вся система меняется
  • Тем не менее, вам точно станет яснее картина происходящего и границы Вашей ответственности и Ваших возможностей
  • Каждый диалог с родителями заканчивается конфликтом
  • Мои родители игнорируют мои потребности и интересы
  • Я чувствую себя изгоем родительской семье
  • Я вынужден/вынуждена скрывать свои настоящие чувства и мысли рядом с родителями
  • Мы почти не можем проводить время вместе с родителями
  1. Я слишком завишу от родителей


2. Эмоциональная дистанция с родителями


3. Я не умею находить общий язык со своими родителями



5. Сложный опыт в детстве. Травма привязанности

4. Отсутствие границ в отношениях с родителями


6. Сложная динамика в семье


«Я всегда радуюсь, когда люди открыты к тому, чтобы работать над отношениями с родителями, вне зависимости от того живы они или нет, знали ли Вы их или нет»



Какие проблемы возникают в теме отношений с родителями?

Как мы будем работать?

Какой результат?

ОТНОШЕНИЯ С РОДИТЕЛЯМИ